Uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ nội tạng.
Chi tiết
10 phút chạy bộ chỉ tiêu hao khoảng 68 calo trong khi nhảy dây có thể đốt cháy 105 calo, lại dễ thực hiện ngay tại nhà, không tốn kém chi phí.
Chi tiết
Đi bộ trước khi ăn sáng, thêm chanh vào nước lọc hay cắt giảm carbs tinh chế giúp đẩy nhanh hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.
Chi tiếtQuả mọng cung cấp chất chống oxy hóa góp phần giảm viêm; dứa và cam quýt giàu vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen và cải thiện sức khỏe của khớp nên chọn mua để ăn mỗi ngày.
Chi tiết
Dù trời lạnh, 4 kiểu chân váy ngắn này vẫn được chị em lăng xê nhiệt tình.
Chi tiết
Đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh do chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ, pectin; ít chất béo; hàm lượng canxi không kém sữa tươi.
Chi tiết
Áo len dệt kim là sự lựa chọn hoàn hảo để tạo nên phong cách ấm áp và đẹp mắt trong mùa đông.
Chi tiết
Uống khoảng 2 lít nước trong ngày, ngủ đủ giấc, tăng cường rau củ quả trong mỗi bữa ăn giúp đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ, cải thiện vóc dáng thon gọn.
Chi tiết
Sau những ngày du xuân, làn da trở nên khô, sạm màu do “phơi mình” trước nắng mưa, khói bụi và bị “kiệt sức” do chủ nhân sinh hoạt không điều độ, lơ là chăm sóc da. Vậy “hậu Tết” cần làm gì để phục hồi da?
Chi tiết
Trụ sở chính: Vân Lũng, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội
Văn phòng giao dịch: B17, Số 9A, Ngõ 233 Xuân Thủy , Quận Cầu Giấy, TP. Hà Nội
Tel: (024) 2260 0709 Fax: (024) 3761 8464
Email: hevina2017@gmail.com
