Làm gì để tăng cường sức đề kháng thời điểm dịch bệnh COVID-19 là mối quan tâm của nhiều người, nhất là những bài thuốc thảo dược có sẵn trong tự nhiên, giá rẻ, đơn giản, dễ làm, dễ uống.

Kim ngân hoa - một trong những thảo dược giúp nâng cao sức đề kháng. Ảnh minh họa.

Bài 1:

Thành phần:

Kim ngân hoa 20g

Cúc hoa 10g

Diếp cá tươi 50g

Lá dâu 10g

Củ sắn dây 20g

Bồ công anh 30g

Các thứ thảo dược trên đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, tuyên thông phế khí, lý khí... trong  Đông y hay dùng để nâng cao sức đề kháng của hệ hô hấp và cơ thể. Các thảo dược trên dùng được cho mọi đối tượng, mọi lứa tuổi.

Cách dùng là hãm như trà, uống thay nước. Hoặc sắc uống ngày 3 bát như uống thuốc Đông y.

Các thảo dược dễ dùng, có thể hãm như trà, hoặc đun sôi kỹ uống thay nước. Ảnh minh họa.

Bài 2:

Thành phần:

Hoắc hương 10g,

Diếp cá tươi 50g,

Lá nhót Nhật (tẩm mật ong sao lên) 10g,

Rễ cây sậy 20g,

Lá tía tô 10g,

Bồ công anh 30g,

Củ sắn dây 20g,

Quả ké 10g

Các thảo dược trên đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tuyên phế, chỉ khái, dành cho người có triệu chứng của cảm mạo, chảy nước mũi, ho, đau rát họng, đau mỏi người...

Cách dùng:

- Đun sôi kỹ, uống thay nước trong ngày.

- Hoặc đun đặc uống ngày 3 bát con như uống thuốc.

Bác sĩ Hoàng Kỳ

Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội